YOGA & Σύγχρονος χορός for Kids: Τα οφέλη των παιδιών


25 Sep
25Sep

ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 

  •   Δεν  είναι μόνο μια διασκεδαστική δραστηριότητα, βοηθάει τα παιδιά να μένουν σωματικά δραστήρια. 

  • Βελτιώνουν τη δύναμη, την αντοχή, την ευλυγισία και την ισορροπία τους. 

  • Συμβάλλει στη ρύθμιση των συναισθημάτων, βελτιώνει τη συγκέντρωση τους, ανακουφίζει από το άγχος. 

  • Μη ανταγωνιστική μορφή φυσικής άσκησης . Τα παιδιά μπορούν να εξασκήσουν παραλλαγές θέσεων, προσαρμοσμένες στις ικανότητες τους, έτσι ώστε κάθε παιδί να αισθάνεται άνετα ενώ εξερευνά την κίνηση. 

  • Διδάσκονται πως να ακούν και να συνδέονται με το σώμα τους, με αποτέλεσμα να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. 

  • Μαθαίνουν για τη σημασία της αναπνοής στη ζωή τους.  Όταν μαθαίνουν να αναπνέουν σωστά και να επικεντρώνονται στην αναπνοή τους γίνονται αυτόματα πιο συγκεντρωμένα με νοητική και ψυχική διαύγεια. 

  • Εξοικειώνονται και κατανοούν σημαντικές έννοιες και αξίες όπως είναι, η αγάπη, ο σεβασμός, η φιλία, η υπομονή, η εγκράτεια, η μη βία, η υποστήριξη, η εσωτερική γαλήνη, η πίστη. 


ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Μέσα από τον χορό το παιδί μαθαίνει:

- Να εκφράζει αυτό που νιώθει μέσα από τις κινήσεις του σώματος του.

- Έχει το πλεονέκτημα ότι γυμνάζεται ενώ παράλληλα διασκεδάζει...

- Ενισχύει την κοινωνικότητά του με τα άλλα τα παιδιά και με την κοινωνία...

- Αποβάλλει το άγχος της καθημερινότητας.

- Βελτιώνει την ισορροπία του. 

- Μαθαίνει να δραστηριοποιείται.

- Αυξάνει την αντίληψή του.

- Βελτιώνει τη μνήμη του.

- Βελτιώνει τη συγκέντρωση σε ένα συγκεκριμένο στόχο.

- Πειθαρχεί σώμα και πνεύμα.

- Διατηρεί το σωστό σωματικό βάρος.

-Βελτιώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του.

Σχόλια
* Το e-mail δεν θα δημοσιευθεί στην ιστοσελίδα.