Σύγχρονος Χορός


Σύγχρονος Χορός

ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ

ΔΕΥΤΕΡΑΤΡΙΤΗΤΕΤΑΡΤΗΠΕΜΠΤΗΠΑΡΑΣΚΕΥΗ











19:00 - 20:15


19:00 - 20:15



ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ


Μάθημα Σύγχρονου (Τεχνική Release)

«Είναι πάντα μια περιπέτεια να εισέρχεσαι σε ένα καινούργιο δωμάτιο», V. Woolf

Η τεχνική release, από τις πλέον διαδεδομένες τεχνικές σύγχρονου χορού, πηγάζει από τη φυσικότητα της ανθρώπινης κίνησης. Η κίνηση απελευθερώνεται, αποκτά ροή, εναλλαγές έντασης και χαλάρωσης, μετατοπίζεται στο χώρο προς όλες τις κατευθύνσεις και αξιοποιεί την αναπνοή και την ορμή που αποκτά το σώμα διευκολύνοντας έτσι την κίνηση. Η αιώρηση, η ορμή, οι πτώσεις στο πάτωμα, η επαναφορά από αυτό, διαφορετικές δυναμικές και ποιότητες κίνησης εξερευνόνται μέσα από πρωτότυπους συνδυασμούς. Με την τεχνική αυτή ο χορευτής μαθαίνει πώς να διαχειρίζεται σωστά την ενέργεια του σώματος, απελευθερώνεται σταδιακά από τις αναστολές που εμποδίζουν την ελεύθερη ροή της κίνησής του, αποκτά αρμονία και ρυθμό.

Δομή μαθήματος:

  • Ήπιο ζέσταμα στο πάτωμα ή όρθιοι προετοιμάζοντας έτσι το σώμα μας και εισάγοντάς το στο χώρο.
  • Σταδιακά, με αυτοσχεδιασμούς και μικρούς συνδυασμούς ενεργοποιούμε όλες τις μυϊκές ομάδες και εξερευνούμε τις κινητικές μας δυνατότητες σε διαφορετικά επίπεδα με διαφορετικές, επίσης, ταχύτητες και δυναμικές. Παίζουμε με την αντίσταση και την αιώρηση, την τριβή και το γλίστρημα στο πάτωμα, την ροή και την παύση, την πτώση και την επαναφορά.
  • Το μάθημα καταλήγει σε μια χορογραφική σύνθεση / αυτοσχεδιασμό, ένωση μικρότερων συνδυασμών που θα έχουμε χτίσει νωρίτερα. Μέσα από τη σύνθεση αυτή επιδιώκουμε τη συνεχόμενη ροή ενέργειας παίζοντας με το βάρος και την αναπνοή και μελετούμε τη σχέση μας με το χώρο και τους άλλους. Μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε τους συγχορευτές μας, να επικοινωνούμε από κοντά κι από μακριά, μαθαίνουμε να συν-κινούμαστε.
  • Αποθεραπεία και αποσυμπίεση.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ